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認知予防
TVで認知予防についてやっていた 4つあったけれどメモしないともう覚えていない やれやれ ① 歩く これは大体OK 私にとって空想したり色々考える 事が出来る大切な時間 ほとんど毎日 ② 音楽 これもOK うたをうた … 続きを読む
昼寝のお土産
お昼に食事を済ませると ウトウトと10分ほど 寝てしまう ほっぺにしわがくっきりと出来ている 以前ならすぐに修正されていたのに… この頃は細胞も元気なく会社に行ってもなかなか寝しわが 取れない 困った 朝も昼も取れない… … 続きを読む
昨日は寒かった
起きて部屋の温度計をみると4℃ 寒いわけです 夫が起きるまでにやること まんず部屋中の暖房機をスイッチオン こたつ ホットカーペット ガスストーブ これらが整うと自分だけのコーヒーを淹れてじっくり 新聞を読みながら飲む … 続きを読む
豚も木に登る(Pおじさんはすごいよ)
ウォーキングの途中 ある小学校でボールを蹴る子供たちに出会った しばしば一緒に戯れた 「おっちゃん 70歳にしては めっちゃ うまい。ネイマールが70歳になった時は 完璧おっちゃんが勝つ おっちゃん、コーチして欲しい」 … 続きを読む
馬で散歩する人 Pおじさんより
この人、兄弟で2頭の馬を飼っている 馬小屋、馬の運動場、エサ・・費用は 半端ではないはず 犬や猫が好きな人が沢山いる ワシは たまたま馬が好きなだけ 犬より少し大きいだけだ と言う この人もNPOのメンバーですよ 馬の種 … 続きを読む
Pおじさん 減量経過 NPO 立ち上げ
1月4日から始めた減量作戦 1月27日の時点で4キロ減量出来ました メニユーには ヒジキたつぷり もあります 2月11日にNPO プラチナ を立ち上げます 拠点(事務所)は府中市父石町に置きます これから展示スペ … 続きを読む