新聞に載っていましたね 私には朗報
ご飯もおやつも一杯食べたい私 おやつで食べすぎを防ぐなんて
夢のようなお話です 食事を抜いて空腹に反動で食べると何と！
１０００カロリーになるとか それを少しづつおやつも取り入れながら
一日同じカロリーでも食事を抜いておやつを食べると反動で血糖値も
上がるし大変です 上手にヘルシースナッキングを食べて健康に
コンビニ等で売っているそうです 今の所５種類新聞には出ています
アーモンドと黒大豆のビターチョコ 穀物入りビスケット
砂糖不使用のチョコレート わかめチップス 黒ごまやスーパーフードなどの
ひとくちクリスプ があります いいね 早速買ってみましょう
