入浴後は
毎晩 体重計に乗っかってからお風呂に
毎日しているとだんだんと分かってきたことが
風呂から上がると必ず200g減っている
体脂肪は1%~2.5%は減っているんですよ
朝起きると寝る前に比べると800g減っている
寝るときもエネルギー使っているからねぇ
だからと言って痩せていっているわけではない
朝になると毎日同じ体重 要するに一日の体重の変化って
ことですね
入浴後は
毎晩 体重計に乗っかってからお風呂に
毎日しているとだんだんと分かってきたことが
風呂から上がると必ず200g減っている
体脂肪は1%~2.5%は減っているんですよ
朝起きると寝る前に比べると800g減っている
寝るときもエネルギー使っているからねぇ
だからと言って痩せていっているわけではない
朝になると毎日同じ体重 要するに一日の体重の変化って
ことですね