沢山トマトを貰ったのでジュースに
トマト大 １個 中 １個 とバナナ一本
前の晩から用意をしておいて冷蔵庫に寝させて
朝 ジューサーでガォーと回す 冷たくてうまい
野菜嫌いの夫ですがコップ一杯はノルマです
結局私は２杯飲みました
トマトには抗酸化作用の高いリコピンが一杯
摂取するのにはやはり朝がいいそうですよ
生より加熱して食べた方がいいんだと
私の大好きな食べ方はいつもブログに書いていますが
ラッキョウ酢でも何でもいいが薄切りにして漬ける一晩
大葉とこのトマトと玉子焼きとハムのサンドイッチ！最高！
チーズもあればなお最高！
一日の初めに食べたら一日中元気が続きますよ
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