先週突然なんの前触れもなくぎっくり腰になる
大変でした
痛いのなんのって
コルセットをしてから少し楽になったが
私はいつの間にかぎっくりと呼んでおります
という訳で朝のウォーキングも出来ずつらい
しかし昨日はゆっくりと４５分歩いた
やっぱりいいわぁ 朝の空気を胸いっぱい吸い込んで
まだまだ本調子ではありませんが峠は越えた
やれやれ 後は日にち薬ですね
😥
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