今膝痛の為 筋トレしてまっせ~ ふぅ~

今膝痛の為 筋トレしてまっせ~ ふぅ~

医者から筋トレをしなさいと言われていますが本当に筋トレのあとは

とても楽 新聞に出ていたこの記事を大切に持っています

これ全部したらもう疲れてしまいます でも少しづつでもしないとね

歩けないようになったら困ります

chiyochansan について

夫ひとり 息子2人 孫4人 嫁ちゃん 2人
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